白水洋是一個風景優美的旅遊目的地，提供豐富的自然景觀和獨特的文化體驗。以下是一份精心設計的三天旅遊攻略。
第一天：探索自然之美
上午：遊覽鴛鴦溪，這是一個風景秀麗的峽谷，因其每年吸引大量野生鴛鴦過冬而得名。
下午：繼續探索仙人峽，這是通往鴛鴦溪的必經之路，以其壯觀的自然風光吸引著自然愛好者。
第二天：體驗戶外拓展
上午：參觀拓展基地，在這裡可以嘗試各種戶外拓展活動，如攀岩、漂流和高空索道，挑戰自我，同時享受大自然的寧靜。
下午：前往小吃街，品嘗福建各地的特色小吃，如寧德魚丸、福鼎肉燕和福州魚丸等，這些都是品嘗福建美食的好去處。
第三天：享受休閒度假
選擇一家舒適的酒店或客棧住下，享受輕鬆愉快的假期。在景區內漫步、拍照、觀景，體驗休閒度假的樂趣。
注意事項：
在遊覽白水洋時，注意安全，特別是在參與戶外活動時。
由於地處山區，夏季遊玩時應注意防曬和防蚊蟲叮咬。
保護景區環境，不隨意破壞自然景觀。
根據您的興趣和體力狀況，您還可以調整這些活動，創造一個屬於您自己的白水洋旅遊體驗。