白茅根的煮制方法大致可以分爲以下幾個步驟：
準備材料。需要白茅根和清水。
清洗白茅根。使用流動的水沖洗白茅根，去除泥沙和其他雜質，注意不要用力揉搓，有建議浸泡30至60分鐘。
處理白茅根。將清洗乾淨的白茅根切成小段或壓碎，以便更容易釋放有效成分。
煮制。將處理好的白茅根放入鍋中，加入適量的清水。每次使用的白茅根量建議在10克至20克，加入的水量大約爲500毫升。然後開始加熱至水沸騰，轉小火繼續煮15至20分鐘，讓白茅根的營養成分充分溶解在水中。
調味和存儲。煮好的白茅根水可以稍微冷卻後飲用，也可以加入蜂蜜、冰糖或枸杞等調味品增加風味。如果需要長期保存，可以放入冰箱冷藏。
此外，選擇合適的煮制工具也很重要，建議使用砂鍋、瓦罐等，避免使用鐵鍋，以防藥物與金屬產生化學反應。需要注意的是，並非所有人羣都適宜使用白茅根煮水喝，特別是脾胃虛寒、陽虛寒盛以及虛寒出血的人羣。