使用盲杖的方法包括以下幾點：
基本握持方式。大拇指放在盲杖上端，虎口朝上，食指在盲杖的一側伸直，其餘手指在盲杖下方彎曲。
手臂位置。將盲杖握在身體中線附近，肘關節微屈，靠近身體。
手腕動作。腕關節像魚尾那樣左右擺動，使盲杖末端觸地。
盲杖擺動。擺動幅度應比肩部稍寬，離地面大約5厘米，末端離身體大約兩步距離。
步伐配合。盲杖末端移到右側與地面輕叩時，左腳向前邁進。
此外，使用盲杖時，應確保盲杖與地面輕輕接觸，以便感知障礙物。如果需要繞過探測到的障礙物，應再次使用盲杖尋找無障礙的路徑。在進門之前，使用盲杖檢查是否有障礙物，門是否開著，以及是否站在門的中間位置。使用盲杖上下樓梯時，應在安全的位置（通常是樓梯的右側）握持盲杖，如有扶手可利用。
在使用盲杖的過程中，還應注意以下幾點：
確保盲杖是特製的標準盲杖，或者是一根結實而不笨重、長而直的木棍或竹竿。
避免將盲杖舉離地面或指向前方，以免給他人帶來危險。
根據盲杖觸地的聲音辨別障礙物。