使用真空瓶的方法通常包括以下幾個步驟：
準備階段。將即將使用的真空瓶放置在平坦且乾淨的表面上，確保瓶內沒有水分和雜質。
填充物品。將需要存儲的物品放入瓶子內，注意不要超過瓶子的容量。
密封瓶子。如果瓶蓋上設有紅色按鈕，輕輕按下直至聽到“咔嗒”聲，然後提起瓶蓋，再次聽到“咔嗒”聲表示瓶子已處於真空狀態，瓶蓋會稍微突出。
保存和使用。保持真空瓶乾燥，避免陽光直射和高溫環境，將瓶子放在容易察覺的位置，定期檢查瓶子是否鬆動。每次使用前，搖晃瓶子以檢查真空效果，若無聲音或氣泡，表示需要重新密封。
清潔瓶子。使用軟布或海綿清洗，避免使用含磨料的清潔劑，建議使用溫水或常溫水清洗，避免使用熱水或冰水。
特殊功能瓶子（如無吸管式）。使用時，推動壓頭將內部的托盤升至頂端，然後取出壓頭，反覆沖洗並壓動，直至乾淨，擦乾後即可灌入物品。
使用泵頭式真空瓶。泵頭頂部有一箇凹陷的位置是按壓點，用力垂直按壓即可排出產品，避免斜按導致泵頭變形或不易出產品。
特殊操作（如飲品保鮮）。將真空瓶塞插入瓶口，抽動活塞桿使瓶內達到真空狀態，然後壓緊瓶塞防止漏氣，取下瓶塞前，輕輕搖動瓶塞使內外氣壓平衡，然後拔出。
特殊操作（如甩動瓶子）。握住真空瓶底部，朝壓嘴方向甩動，然後按壓泵頭排出空氣，液體即可自動上升。
根據真空瓶的類型和功能，操作細節可能有所不同，但基本原則是保持瓶內物品的真空狀態以延長保鮮期。