福州五一旅遊攻略可以參考以下內容：
第一天。從歐樂堡海洋世界開始，這裡有海島、溶洞、熱帶雨林等生態景觀，以及各種海洋動物表演。下午，前往大樟溪畔的房家·月亮灣露營基地，享受自然美景和燒烤晚餐。
第二天。前往永泰探索山林水秀，可以先登上雲頂，欣賞天池草甸和怪石嶙峋，然後前往天門山景區，體驗玻璃棧道和峽谷深潭。下午，可以選擇去鬆口古鎮、柏吉溝或春光村，感受不同的自然風光和文化體驗。
此外，福州的市區景點如三坊七巷、上下杭、煙臺山公園等也值得遊覽。在三坊七巷，可以參觀林則徐紀念館和品嘗當地小吃，如芋泥、撈化、佛跳牆等。上下杭則是一個歷史悠久的商業街區，有許多傳統建築和美食店鋪。