秋天煲湯可以選擇以下幾種：
蘿蔔燉排骨湯。使用排骨、白蘿蔔、枸杞和黃豆等食材，燉煮2小時，具有滋補效果。
蓮藕馬蹄排骨湯。用排骨、蓮藕、馬蹄和胡蘿蔔等食材，同樣燉煮2小時，適合秋季食用。
椰子雞湯。以雞肉、椰肉、玉米和紅棗等食材製作，燉煮2小時，有滋補暖身的作用。
白蘿蔔豬蹄湯。使用豬蹄、白蘿蔔、玉米和花生等食材，燉煮2小時，有助於潤燥。
胡蘿蔔山藥豬骨湯。以豬骨、胡蘿蔔和山藥等食材製作，燉煮2小時，有健脾養胃的作用。
酸甜開胃的羅宋湯。使用牛腩、土豆、洋蔥和番茄等食材，煮制而成，既美味又開胃。
香菇板栗雞腿湯。以香菇、板栗、雞腿、胡蘿蔔和無花果等食材製作，燉煮2小時，營養豐富。
海帶玉米排骨湯。使用裙帶菜、排骨、山藥、玉米和胡蘿蔔等食材，燉煮2小時，有助於潤肺。
這些湯品不僅營養豐富，而且有助於秋季養生。可以根據個人口味和所需營養選擇合適的湯品。