"粗心住"和"細心住"是佛教禪修中的兩個概念，具體如下：
粗心住。這是禪修的初始階段，修行者在這個階段會體驗到雜念多、心不安定的狀態。粗心住的特點是心念較為粗略，容易受到外界干擾，且坐禪時可能會出現身體疼痛或不適。這個階段修行者需要刻意使用某些方法（如數息、念佛）來幫助集中注意力。
細心住。代表禪修的更高階段，與粗心住相比，細心住的特徵是修行者能夠更自然地保持身體端正，不需要刻意調整坐姿。在用心方面，細心住不依賴於特定的方法，能夠自然而然地保持內心的平靜和專注，容易感覺到內心的喜悅和法喜。此外，細心住在覺受方面也與粗心住有所不同，後者可能只感到短暫的定住感覺，而細心住則能體驗到更深刻的內心平靜和喜悅。
簡而言之，粗心住和細心住描述了從初步的禪修狀態到更加深入和穩定的內心體驗的過程。