美國的一項研究顯示，人生中感到不快樂的時間約占一半，也就是說大約只有一半時間我們感到快樂和滿足。不過這項研究同時表明，與感到不快樂的時間相比，快樂的時間對於人的生活質量以及心理、生理健康方面的影響更加重要。這項研究同時顯示人們能夠掌控自己感覺快樂的時間長度，如果人們在感覺不好的時候可以學習冥想和感恩、提高自身的情商以及做好壓力管理等方法來應對和緩解這種負面情緒，那么他們就能更好地掌控自己的情緒，從而更好地享受生活。
以上信息僅供參考，如果您對此類問題仍有疑問，建議您諮詢心理專家或相關人士獲取解答。