老婆不回家的有效方法包括主動聯繫、反思和改變、改善溝通、建立積極家庭氛圍、直接溝通和尋求專業幫助。具體如下：
主動聯繫。在老婆離家出走後，應該主動聯繫她，表達關心和願意解決問題的態度。
反思和改變。認真反思導致老婆離家出走的原因，並努力改變那些可能傷害到她的問題，顯示出真誠的改變。
改善溝通。通過良好的溝通了解她的真實想法和感受，一起尋找解決問題的方法。
建立積極家庭氛圍。通過參與家務、組織家庭活動等方式，改善家庭環境和氛圍。
直接溝通。以平和、誠實、尊重的方式與她溝通，了解她的想法和感受。
尋求專業幫助。如婚姻顧問或心理諮詢師，以更專業地理解和解決問題。
此外，如果情況嚴重，可以考慮法律途徑，如協商解決或法院起訴。重要的是要保持冷靜和理智，避免指責和批評，而是專注於理解和解決問題。