自我意思通常指的是個體對自己存在的認知和理解。具體來說，它包括以下幾個方面：
自我認識：個體對自己的心理特點、人格特徵、能力及自身社會價值的自我了解與自我評價。
自我體驗：個體對自己的情感體驗，如自尊、自愛、自豪、自卑及自暴自棄等。
自我監控：屬於對自己的意志控制，如自我檢查、自我監督、自我調節、自我激勵、自我教育等。
自我意識：個體對自己以及自己與周圍事物的關係的意識，包括自我認識、自我體驗和自我監控三個成分。
生理和心理狀態：個體對自己的生理狀態和心理狀態的認知。
人際關係和社會角色：個體對自己在人際關係和社會中的角色定位和認知。
以上各點共同構成了個體的自我意思，它是個體對自己存在的全面理解和認知。