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芝麻是什麼

一年生草本植物

芝麻是一種一年生草本植物,屬於芝麻科芝麻屬。它原產於非洲,但在漢代通過張騫出使西域時傳入中國,因此在中國也有較廣泛的栽培。芝麻的莖部可能中空或有白色髓部,葉子卵形,花朵通常爲白色,花期在5月至9月,果實爲蒴果,果期在8月至9月。芝麻的種子呈扁平橢圓形,顏色可以是白色、黃色、棕紅色或黑色。

芝麻是一種重要的油料作物,種子含油率較高,油味芳香,是烹飪中的常用調味品。每100克芝麻中含有大約53克脂肪、19克蛋白質、6克膳食纖維、100微克胡蘿蔔素,以及豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、鐵、鋅和硒等。芝麻在中醫中還被認爲具有補血生津、潤腸和延緩細胞衰老的功效。

此外,芝麻也是中國古代文化中的一箇象徵,如“芝麻開花節節高”這樣的俗語,用來形容生活越來越美好。