苗族的姓氏主要包括以下幾類：
遠古氏族部落和首領的名稱：
如“仡濮”、“仡樓”、“仡慷”、“仡羋”、“仡灌”、“仡卡”、“仡削”、“仡徠”、“仡侃”、“仡宿”、“仡勞”、“仡雄吾”等。
這些姓氏源於湘西方言苗族中的遠古苗族首領和氏族部落名稱，後發展爲苗族姓氏。
圖騰崇拜：
例如“蒙雌”、“卯蚩”、“姆赤”等，這些姓氏與羊有關，反映了苗族某一支系以羊爲圖騰的崇拜。
人名轉化爲姓氏：
如“尤Yul”、“Dangk當”等，這些姓氏在劍河苗族中較爲常見，表明苗族姓氏和人名普遍存在重合現象。
地方名稱：
如“寨方”、“寨柳”、“寨勾”等，這些姓氏來源於相應的始遷祖公之名，體現了苗族姓氏與地名的緊密聯繫。
源於羋姓：
羋姓的一箇分支，如“苗”，源於楚國。楚國公族大夫伯棼之子鬥賁皇封於苗地，其後代以封地名稱爲姓，形成了苗姓。
綜上所述，苗族的姓氏多樣且複雜，涵蓋了遠古氏族部落名稱、圖騰崇拜、人名轉化、地方名稱以及源於羋姓等多箇來源。這些姓氏不僅反映了苗族豐富的文化傳統，也體現了苗族人民在歷史長河中的遷徙、融合和發展。