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茉莉花怎麼吃

茉莉花是一種常見的食用花卉,具有獨特的清香和多種食用方式。以下是一些常見的茉莉花食譜:

茉莉花雪梨銀耳湯。需要茉莉花、銀耳、雪梨、黑棗和冰糖。將雪梨去皮切塊,銀耳泡發後與雪梨、黑棗一起煮,加入茉莉花煮開後調入冰糖即可。

茉莉花酒糟羹。需要茉莉花、醪糟(一種米酒)和荸薺。將荸薺切片與茉莉花一起煮,加入醪糟繼續煮10分鐘,最後調入蜂蜜或糖。

茉莉花炒蛋。先將茉莉花在鹽水中焯一下去除苦澀味,然後與打散的雞蛋一起炒,加入蔥花、白酒和鹽,翻炒至熟即可。

茉莉花炒肉。需要瘦肉和茉莉花。瘦肉切片醃製後與茉莉花一起炒,加入醬油、蚝油等調味料。

茉莉冬瓜湯。在煮冬瓜湯時加入適量的茉莉花,有清熱解毒的作用。

茉莉豆腐。將茉莉花與豆腐一起煮,不加調料以保持其自然清香。

茉莉花蛋酥。使用茉莉花茶粉製作醬料,與蛋白一起焗制而成蛋酥。

茉莉花茶慕思。需要茉莉花茶、牛奶、蛋黃和糖等材料。

除了烹飪食用,茉莉花也常用於製作花茶,具有安定情緒、消除神經緊張、提神解郁的功效。