荳奶成份

豆奶是一種健康的飲品，主要成分包括大豆、白砂糖、水、全脂奶粉、食用鹽以及維生素B2、煙醯胺等。具體來說，豆奶含有豐富的植物蛋白、不飽和脂肪酸、碳水化合物、以及鈉等礦物質。它還包含卵磷脂、大豆異黃酮、皂角苷和低聚糖等成分，這些成分有助於增強免疫力、延緩衰老、預防心血管疾病、促進腸道健康和減肥瘦身。

此外，豆奶中還含有少量的鈣和維生素B12，有助於補充鈣質和預防貧血。總的來說，豆奶是一種營養價值高且對健康有益的飲品。