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菠菜蛋花羹

菠菜蛋花羹是一種營養豐富的家常菜,做法多樣,以下是一種常見的做法:

準備新鮮的菠菜,清洗乾淨後切成小段。用開水焯菠菜段,以去除草酸,然後撈出瀝乾。

將焯好的菠菜放入攪拌機中,加入適量的水和雞蛋,攪拌均勻。

將混合好的菠菜雞蛋液倒入玻璃碗中,可以在碗底鋪上一層保鮮膜以防粘。

在蒸鍋中加水燒開,將菠菜雞蛋液放入蒸鍋中,蓋上保鮮膜扎幾個小孔排氣,中小火蒸10~15分鐘。

蒸好後取出,自然晾至溫熱,然後倒扣取出撕掉保鮮膜,切成小塊裝盤。

可以根據個人口味加入醬汁,如生抽香醋蚝油蒜末小米椒香菜花椒粉、香油、等拌勻後食用。

菠菜蛋花羹口感嫩滑,營養豐富,適合各個年齡段的人食用。