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蒸瘦肉汁

蒸瘦肉汁是一種流行的家常菜,其製作方法主要有以下幾種:

攪拌肉碎。將肉攪碎後,放到合適的盆中,加入薑片和開水,然後煮飯時放在米飯上一起蒸煮。

燉煮法。將剁碎的瘦肉放入燉盅或碗中,加入薑片、紅棗淮山芽合黨參等食材,注入開水,燉煮1小時。

加入輔料。在剁碎的瘦肉中加入澱粉米酒瑤柱陳皮等,再加入適量清水,燉煮至肉糜嫩滑。

蒸瘦肉汁不僅味道鮮美,而且具有補腎壯陽、潤肺止咳、促進消化和補血益氣的功效。不過,需要注意的是,蒸瘦肉汁不宜長期大量食用,同時應使用新鮮乾淨的食材製作。