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藤藤菜怎么做

藤藤菜的做法有多種,以下是幾種常見的做法:

涼拌藤藤菜。將藤藤菜摘成小段,用鹽水浸泡10分鐘後清洗乾淨,瀝乾水分。準備料汁,包括大蒜、小香蔥、幹海椒段、生抽、香醋、味精和藤椒油,將藤藤菜焯水10秒後撈出,放入涼開水過涼,然後加入料汁和蔥花拌勻。

炒藤藤菜。藤藤菜洗淨後摘成小段,大蒜拍碎,幹辣椒去籽掰小段。鍋中倒油,油熱後放入大蒜和辣椒段爆香,再加入藤藤菜大火煸炒片刻,調入鹽後繼續煸炒,炒至軟熟後放入雞精炒勻即可。

藤藤菜炒肉。藤藤菜洗淨後摺好、瀝水備用,豬肉切絲或片。鍋中倒油,油熱後先炒肉至變色,再加入藤藤菜翻炒,可加入適量鹽和其他調料調味。

這些做法可以根據個人口味進行調整,無論是涼拌還是熱炒,都能體現出藤藤菜的獨特風味。