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蝴蝶式游泳

蝴蝶式游泳,簡稱蝶泳,是一種競技游泳姿勢。它是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的,因其游進中雙臂同時經過水麵前移,身體和腿部的動作類似蝴蝶飛舞而得名。蝶泳的特點包括身體俯臥在水中,兩臂同時並對稱地向後劃水至大腿兩側,然後出水經空中前移至肩部延長線的前方入水。上身軀幹和兩腿依次做連貫的波浪狀打水動作,這些動作與頭和臂部的動作緊密聯繫在一起,形成蝶泳所特有的波浪動作。

蝶泳的速度在競技游泳四種泳姿中僅次於爬泳。它起源於二十世紀20年代,由蛙泳演變而來,並在1952年後成為正規比賽中的又一新設項目。早期蝶泳曾是蛙泳比賽採用的姿勢之一,但後來為了避免傳統蛙泳技術遭到淘汰,國際游聯決定自1952年後把蛙泳和蝶泳分為兩種各自獨立的比賽姿勢。

蝶泳的技術發展經歷了幾個階段,包括蝶式蛙泳階段、蝶泳階段和海豚式蝶泳階段。海豚式蝶泳階段的特點是運動員採用形似海豚游泳的打腿新技術,這種新技術使蝶泳競技水平大大提高,並迅速在國際泳壇流傳。