螫痲子，學名狹葉蕁痲（Urtica angustifolia），屬於蕁痲科蕁痲屬的多年生草本植物。以下是關於螫痲子的詳細介紹：
形態特徵。螫痲子高40~150厘米，莖四棱形，有刺毛，分枝或不分枝。葉對生，披針形，邊緣有尖牙。雌雄異株，花期6~8月，果期8~9月。
食用價值。螫痲子的幼苗可作為野菜食用，其種子和嫩葉含有豐富的蛋白質和多種維生素，可用於製作餡餅或草藥茶等。
藥用價值。螫痲子全草均可入藥，主要用於治療風濕關節痛、消化不良等疾病，也用於製作利尿劑、收斂劑等。
注意事項。螫痲子的白刺有毒，接觸皮膚可能引起紅痛。