越在意越容易失去是什麼定律

墨菲定律或瓦倫達效應

「越在意越容易失去」可以被認為是墨菲定律或瓦倫達效應的體現。

這兩個概念分別來自不同的理論框架，但都指出了過度關注某事物可能導致負面結果的傾向。墨菲定律是一種廣泛認知的現象，其核心觀點是「如果有可能出錯，就一定會出錯」，強調了在面對潛在問題時的悲觀態度。而瓦倫達效應則更多地從心理學角度解釋這一現象，指的是在壓力下，過度擔心失敗可能導致實際表現受損。