跨欄跑是什麼

田徑運動中的徑賽項目

跨欄跑是一種田徑運動中的徑賽項目，要求運動員在一定距離內跨過規定的高度和數量的欄架。

跨欄跑是途中設有固定數量、固定距離、固定高度欄架的短跑項目，也是田徑運動中技術比較複雜、節奏性比較強、鍛鍊價值比較高的項目。國際比賽中，男子110米高欄的欄高爲106釐米，欄數爲10個；女子100米低欄的欄高爲84釐米，欄數爲10個。跨欄跑不僅是一項對身體素質如速度、彈跳力、柔韌性、靈敏性有高要求的運動，還能培養運動員勇敢、頑強、果斷和克服困難的意志品質。