迴旋球的原理主要涉及桌球技術，其核心在於球的速度和旋轉的巧妙結合。詳細解釋如下：
當球以一定的速度和適當的旋轉發出時，球會在接觸桌面後產生迴旋力。如果這種迴旋力大於球向前運動的力量，球就會向後迴旋。這要求發球者在擊球瞬間給球一個較強的撞擊力，使其向前運動，同時通過摩擦力使球產生高速旋轉。球的旋轉會產生一個反作用力，這個力在球第一次跳躍（第一跳）時會使球向前運動的速度減慢。在隨後的跳躍（第二跳）中，由於球繼續旋轉，這個旋轉的能量會轉化為球向後的運動，導致球向後迴旋。
迴旋球的發球方式通常要求發球者使用球拍摩擦球的正下方偏前位置，這可以使球產生順時針旋轉（從發球者角度看）。在球第一次跳躍時，球的旋轉速度會轉化為向前運動的速度，但在第二次跳躍時，由於球的旋轉，這個向前運動的速度會轉變為向後的速度，從而實現迴旋。
練習迴旋球時，需要注意站姿、判斷球的落點、調整球拍的角度和力度等因素。通過不斷練習，發球者可以學會控制球的旋轉和速度，從而發出有效的迴旋球。
總的來說，迴旋球的技巧在於平衡和控制球的速度和旋轉，通過巧妙的摩擦和撞擊力量，使球產生預期的迴旋效果。