使用褪色膏的方法通常包括以下步驟：
準備工具。選擇適合自己發質的褪色膏，並準備所需的工具，如小勺子、護髮素、雙氧水等。
混合產品。按照產品說明將褪色膏與護髮素或雙氧水按一定比例混合，攪拌均勻。
塗抹產品。將混合後的褪色膏均勻地塗抹在頭髮上，注意避開發根2厘米處，可以先從發梢開始塗抹。
等待時間。根據產品說明，讓褪色膏在頭髮上停留一定時間，一般控制在20-30分鐘，過長時間可能會對頭髮造成不可逆轉的傷害。
清洗頭髮。時間到後，用溫水將頭髮徹底清洗乾淨，並使用護髮素或發膜來護理頭髮。
請注意，在使用褪色膏時，應遵循產品說明，並採取適當的防護措施，以避免對頭髮和皮膚造成傷害。