運動長襪的搭配方式多種多樣，可以根據不同的服裝和場合進行選擇。以下是一些流行的搭配方式：
衛衣與長筒襪。白色英文字母衛衣搭配長筒襪，再穿上小白鞋，可以展現元氣滿滿的少女感。髒粉色帶有運動風的中長款衛衣與黑色長筒襪搭配，配以同色系的帆布鞋，簡約大方。
短T恤、短褲與長筒襪。藍色修身T恤搭配高腰短褲，再配上藍色條紋長筒襪和藍色鞋帶的小白鞋，青春洋溢。棕紅色中長款衛衣與紅藍相間的長筒襪搭配，時尚吸睛。
街頭混搭。混綠色的衛衣T恤配上橙色系運動衛衣，黑色長筒襪修飾腿部曲線，可配以馬丁靴增加時尚感。
印花襯衫和小夾克。印花襯衫配上小夾克和長筒襪，適合更正式的場合。
白色運動長襪搭配黑色打底褲。這種組合適合日常休閒穿着，顯得幹練。
黑色小西裝與長筒襪。黑色小西裝配上黑色長筒襪，適合職業裝。
黑白拼接連衣裙與白色長筒襪。黑白拼接連衣裙配上白色長筒襪，適合更正式和優雅的場合。
這些搭配方式可以根據個人喜好和具體場合進行調整，以達到最佳效果。