鉀質是什麼

人體必需的無機鹽之一

鉀質是人體必需的無機鹽之一，對維持人體健康起着至關重要的作用。

鉀是細胞內外的電解質，主要存在於細胞內，維持人體的酸鹼平衡、滲透壓和心跳規律性等。鉀在人體內的主要功能包括維持神經肌肉的正常功能、支持肌肉功能、調節心跳、參與糖及蛋白質代謝等。人體內的鉀主要通過食物攝入，正常情況下，攝入的食物中的鉀足夠滿足身體的需要。

需要注意的是，鉀的含量需要維持在一箇正常的範圍內，血鉀水平過低或過高都會引起一系列健康問題。