推鐵環的技巧主要包括以下幾個步驟：
起初，需要將鐵環置於地面並確保它立直，然後使用推桿（或稱為「車把」）的鈎子部分接觸鐵環的前部或後下部，接著，雙手後引重心前移，向前擺動送環和推桿，使鐵環滾動前進。
在鐵環滾動的過程中，需要保持鐵環與推桿的接觸，並確保接觸點位於鐵環的前側下方，這樣可以控製鐵環的速度，避免鐵環因滾動過快而難以控制或因過慢而倒下。
初學者可以先從直線推鐵環開始練習，隨著技能的提升，可以嘗試繞圈推或其他更複雜的技巧。在推進過程中，可以通過調整推桿的力量和方向來控製鐵環的速度和轉向。
推鐵環時，還需要注意保持鐵環的平衡，避免它向左或右歪斜，通過調整推桿的力度和角度，可以保持鐵環穩定地向前滾動。
總之，推鐵環不僅需要掌握基本的技巧，還需要通過不斷的練習來提高控製鐵環的能力。