閃到腰通常感覺腰部劇烈疼痛，並且腰部活動受到限制。
這種疼痛可能是突然發生的，也可能在受傷後的次日變得更加嚴重。閃到腰後，患者可能經歷肌肉緊張、壓痛點，在腰椎的特定區域（如棘突上、棘突間、棘旁或髂嵴後部），提示不同的損傷部位（如肌肉、筋膜、韌帶或關節損傷）。
有些患者可能會感覺到腰部無力、不穩或活動時缺乏信心。在嚴重的情況下，患者甚至可能無法站立或行走，並需要採取被迫體位以減輕疼痛。
此外，閃到腰後也可能出現水腫、肌肉緊張等症狀，或者在負重時症狀加重。建議閃到腰後及時休息，並在醫生指導下進行藥物治療或物理治療以緩解症狀。