防彈咖啡什麼時候喝

早餐

防彈咖啡建議在早餐時飲用。

飲用防彈咖啡後，可以搭配如雞蛋、肉類等食物。此外，也可以在感到飢餓時額外飲用，但應避免在晚餐和睡前攝入。總體來說，防彈咖啡的設計是爲了替代部分正餐，特別是早餐，以幫助控制飲食並促進減肥。不過，需要注意的是，防彈咖啡的攝入應適量，過量或長期飲用可能對健康不利。