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防控措施有哪些

防控措施主要包括以下幾個方面:

個人防護。包括隨身攜帶口罩,在人員密集、空氣不流通或需要與他人近距離接觸時佩戴口罩;保持手部衛生,使用肥皂(或洗手液)和流動水洗手,尤其在接觸外界物品後、觸摸口眼鼻之前;打噴嚏或咳嗽時用紙巾或肘部衣物遮掩口鼻。

健康監測。家庭成員應自覺進行健康監測,如有發熱、咳嗽等症狀時,及時測量體溫並就近就醫;在公共場所進行體溫檢測,如有異常及時配合防控措施。

減少外出和聚集。儘量減少不必要的外出活動,尤其是避免前往人羣密集的場所;保持至少一米以上的社交距離,減少擁擠場所的聚集。

環境和個人衛生。保持居住和工作環境的清潔衛生,及時清理垃圾;家庭成員不共用毛巾,保持家居和餐具清潔;不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置於有蓋的垃圾箱內。

營養和運動。保持飲食營養均衡,適量運動鍛鍊,保證充足睡眠,保持良好的心態,以增強免疫力。

通風換氣。保持室內空氣流通,定期開窗通風,尤其是在密閉的空調房間內。

接種疫苗。對於符合條件的人員,積極接種新冠病毒疫苗,以構建免疫屏障。

信息獲取和配合。及時獲取官方發佈的相關信息和指導,如封路信息、交通樞紐的情況等,以便合理安排出行;在公共場所如車站等,配合做好體溫檢測和其他防控措施。