面膜的主要作用包括：
補水保濕。面膜覆蓋皮膚，提供封閉環境，增加角質層含水量，改善皮膚乾燥，使皮膚更加柔軟、光滑。
改善膚色。面膜中的成分如維生素、花青素等，可以幫助淡化色斑，美白肌膚，提高膚色亮度。
深層清潔。某些類型的面膜可以深入皮膚，清潔污垢和垃圾，保持毛孔通暢，減少黑頭和粉刺的形成。
滋養修復。部分面膜成分如維生素、蜂王漿、蛋白質等，可以刺激膠原蛋白合成，修護受損皮膚，維持皮膚細胞健康。
促進血液循環。通過暫時隔離外界空氣和污染，提高肌膚溫度，促進面部血液循環和新陳代謝，使肌膚更有彈性。
不過，面膜的使用應根據個人膚質和需求謹慎選擇，過度使用可能導致皮膚問題，如毛孔堵塞、粉刺等。