面膜的原理主要包括以下幾個方面：
暫時隔離。面膜覆蓋在臉部，阻隔肌膚與空氣的接觸，為肌膚提供了一個相對封閉的環境。
提高溫度。面膜的覆蓋會使肌膚溫度上升，這有助於促進血液循環和汗腺分泌。
促進新陳代謝。溫度的升高有助於打開毛孔，促使肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質。
提供營養。面膜中的水分和營養成分能夠滲入表皮的角質層，使肌膚變得柔軟、光滑和有彈性。
清潔作用。面膜在乾燥過程中會收縮，對皮膚產生暫時性的繃緊作用，同時幫助吸附皮膚上的污垢、油脂和粉刺，起到清潔作用。
需要注意的是，面膜的使用頻率和方法也需要適當控制，過度使用或不當使用可能會破壞皮膚的自然平衡，導致皮膚問題。