香精油有多種使用方法，可以根據個人喜好和需求選擇：
直接吸嗅。將一到兩滴精油滴在手掌心，揉搓後靠近鼻尖吸嗅，或者打開瓶蓋直接在鼻子下方吸嗅。
擴香。使用擴香工具，如擴香晶石、試香紙、香薰片或車載香薰，滴入2至3滴精油進行擴香，注意不要讓香薰片直接接觸衣物。
熱水蒸汽法。在熱水中滴入精油，利用水蒸氣擴散香味，這種方法適合對某些精油過敏的人。
使用蒸發器或加溼器。在加溼器或蒸發器中加入精油，尤其是冷霧型設備，避免加熱以減少對精油的破壞。
塗抹。通過按摩或使用護膚品的方式使用精油，但需先用基礎油（如椰子油）稀釋，以避免直接刺激皮膚。
食品添加劑。某些精油可以作爲食品添加劑食用，但需遵循正確的用法和用量，並注意不是所有精油都適合內服。
在使用香精油時，請確保遵循產品標籤上的指示，並注意某些精油可能對某些人存在皮膚或身體上的刺激。