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馬蹄是什麼菜

馬蹄,也被稱爲荸薺,既是一種水果,也是一種蔬菜。

馬蹄被譽爲“地下雪梨”,其外形似馬蹄,故得名。馬蹄的皮通常是紫黑色的,而內部的肉質則是潔白的,味道甜美多汁,脆嫩清甜。馬蹄可以生喫,也可以煮熟食用,還可以製成糕點如馬蹄糕,或用於烹飪,製作成各種菜餚。馬蹄含有豐富的澱粉、蛋白質、膳食纖維、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、C等營養成分,還含有具有醫療價值的成分如荸薺英,具有清熱生津、利溼化痰、生津止渴、潤肺化痰等功效,適用於熱病煩渴、咽喉腫痛、肺熱咳嗽等症狀。