高刷新率的顯示器或設備相較於傳統60Hz的設備有以下顯著的優勢：
提升流暢度。高刷新率能夠每秒刷新更多的畫面，使得動作更加平滑，特別是在玩遊戲或觀看高幀率視頻時，這讓人感覺仿佛置身其中，減少畫面撕裂的現象，提供更加清晰的視覺效果。
減少輸入延遲。高刷新率的顯示器在反應速度上也表現出色，能夠更快地回響用戶的指令，減少輸入延遲，提供更加精準的操作體驗。
降低眼睛疲勞。高刷新率可以降低螢幕閃爍的頻率，減少眼部負擔，從而更舒適地觀看螢幕。
提升遊戲體驗。對於遊戲愛好者來說，高刷新率顯示器能夠使遊戲畫面更加流暢，減少延遲和卡頓，提高反應速度，對於競技類遊戲尤其重要。
然而，高刷新率也意味著更高的能耗，可能導致設備耗電更快。此外，高刷新率的設備和高性能顯示卡的成本相對較高。