鮮無花果的食用方法多樣，以下是幾種常見的食用方式：
直接食用。將新鮮的無花果洗淨，去掉頂部莖部，然後切成小塊或者直接食用。有的人不喜歡喫裏面的皮，可以把皮剝下來，喫裏面的肉就可以了。
榨汁。將鮮無花果和適量的水放入榨汁機中榨汁，之後加入適量的蜂蜜調味即可飲用。
煲湯。可以將鮮無花果與其他食材一起煲湯，如加入雞肉或排骨等肉類食材。
製作無花果冰糖水。選用不太熟透的新鮮無花果，洗淨後去掉外皮，從蒂部將新鮮無花果掰開，將掰開的新鮮無花果連同一起流出的汁液裝入碗中，加適量冰糖和清水，上鍋蒸熟即可。
製作無花果色拉。將新鮮無花果和其他水果（如草莓、藍莓等）混合在一起，加上檸檬汁和蜂蜜攪拌均勻，即可製成美味的水果色拉。
烤無花果。將新鮮無花果切成兩半，刷上蜂蜜，並撒上一些肉桂粉，然後放到預熱好的烤箱中烤約10分鐘，直到無花果變軟且表面微微焦黃即可。
製作無花果冰淇淋。將新鮮無花果與牛奶、糖、香草精等混合在一起，放入冰箱冷凍，待凝固後取出即可享用。
以上方法可以根據個人口味和喜好進行選擇。