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鱷魚湯做法

鱷魚肉湯是一種傳統的湯品,具有多種健康益處,如治療哮喘、咳嗽和潤肺清熱等。以下是一種流行的鱷魚肉湯做法:

川貝鱷魚肉湯

所需材料。特選鱷魚肉乾100克、川貝20克、南北杏25克、陳皮1小塊、無花果1兩、瘦肉適量。

製作步驟。

將鱷魚肉乾剪成小塊,川貝洗淨,南北杏浸泡1小時,陳皮浸透去囊洗淨。

無花果切開,瘦肉切成小塊,洗淨備用。

將所有材料(包括瘦肉)放入煲中,加適量水煲滾,然後放入燉盅內,隔水燉2小時。

最後加調味即可。

這種湯品特別適合身體虛弱、經常傷風感冒、咳嗽久而不愈的人群作為食療。需要注意的是,鱷魚肉有治喘平咳化痰的作用,而川貝和南北杏也有化痰止咳的功效,可以補益肺氣,增強抵抗能力。此外,燉湯時間約需3-4小時,但過長時間的燉煮可能會導致湯水混濁,降低其功效。