超頻Intel Core i7-4790K處理器涉及進入BIOS或UEFI設定界面，並進行一系列調整以提升處理器和外設的性能。以下是超頻步驟的詳細指南：
重啟電腦並進入BIOS或UEFI設定界面。具體按鍵可能因主機板不同而異，通常是在啟動時按F2、F12、Delete或Esc等鍵。
在「Advanced」選單下找到「Frequency Settings」或類似選項。
在「CPU Base Clock」設定中，選擇「Manual」模式以手動調整外頻（BCLK）。對於日常使用，保持默認的100MHz即可。如果需要更高的外頻，可以嘗試提高一點，但需注意穩定性。
在「Host/PCIe Clock Frequency」設定中，調整BCLK頻率，建議保持默認的100MHz。
在「Processor Base Clock Ratio」設定中，根據需要調整外頻倍率。例如，如果記憶體頻率需要超過DDR3-3000，可以將其設定為1.25x，使BCLK達到125MHz。
在「System Memory Multiplier」設定中，調整記憶體頻率。例如，如果目標頻率是DDR3-2800，則將其設定為28.00。
在「Advanced CPU Core Settings」中，可以調整每個核心的電壓和頻率。對於非專業用戶，建議保持默認設定。
如果使用支持XMP的記憶體，可以選擇載入預設的XMP配置以簡化超頻過程。
在進行任何超頻調整後，保存設定並重啟電腦。
請注意，超頻可能會影響系統穩定性並縮短硬體壽命。在進行超頻之前，建議詳細了解相關風險，並準備好適當的散熱解決方案。對於初學者，建議從較小的頻率提升開始，並逐步增加，以便測試系統的穩定性和性能。