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8000步要走多久

根據提供的信息,8000步的行走時間會因個人步速和行走環境的不同而有所差異。以下是根據不同情況的一般估計:

一般情況:

8000步大約相當於5.5公里的行程。

普通人走路的速度大約是每公里12分鐘。

因此,一般需要大約70分鐘來完成8000步的行走。

不同步速:

如果以100步/分鐘的速度行走,大約需要80分鐘。

對於快走,如日本《朝日新聞》報導的理想走路鍛鍊方法中提到的,一天走8000步,其中20分鐘須快走,這表明快走可以顯著減少所需時間。

特殊情況:

如果是爬山健行,時間會顯著增加,保守估計大約需要2小時。

綜上所述,8000步的行走時間因人而異,主要取決於個人的步速和行走環境。一般而言,對於普通人來說,大約需要70分鐘到80分鐘,但如果涉及到快走或在特殊環境下行走,時間可能會有所不同。