拆卸Intel CPU的步驟如下：
確保計算機主機完全斷電，並拔掉電源線，以避免短路或觸電事故。
使用螺絲刀擰鬆主機側板上的螺絲，然後輕輕地將側板取下，注意不要用力過猛。
在主機內部找到CPU所在位置，通常位於主板上的一箇方形插槽中，插槽周圍可能有散熱器或風扇等附屬設備。
使用螺絲刀逆時針旋轉並鬆開散熱器或風扇的固定螺絲，然後輕輕地將散熱器或風扇從CPU上取下。
小心地拔下與CPU相連的所有連接線，包括電源線、數據線等，確保用力均勻且垂直於連接口。
找到CPU插槽上的鎖定機制，通常是一箇槓桿，小心地將其拉直或按照指示方向推動，釋放CPU。
輕輕拿起CPU，注意不要接觸到底部的針腳或接觸點，手指不要觸摸到CPU的金手指部分。
在拆卸過程中，建議佩戴防靜電手環或觸摸接地金屬物體以釋放靜電，避免對硬件造成靜電損壞，同時要非常小心，避免對硬件造成任何物理損傷。