List接口的add方法主要有兩種形式：
boolean add(E element)：此方法用於將指定元素添加到List的末尾。如果添加成功，返回true；如果已存在該元素，則通常返回false，但這也取決於List的具體實現。這個方法適用於在列表的尾部添加元素。
void add(int index, E element)：此方法用於在指定的位置（由index指定）添加元素。如果當前位置之後有元素，它們會自動後移以騰出空間。索引從0開始。如果嘗試添加的索引超出當前列表的大小，這個方法可能會拋出異常或修改列表的大小。
這兩種方法都是List接口中最常用的插入方法，它們提供了靈活的方式來操作列表中的元素。