使用MD5校驗碼來驗證檔案完整性的步驟如下：
在Windows系統中，打開命令行視窗。可以通過按Win+R鍵，輸入「cmd」打開命令行視窗。
在命令行視窗中，使用CertUtil命令來計算檔案的MD5哈希值。輸入命令`CertUtil -hashfile`後，將要校驗的檔案拖動到命令行視窗中，或者輸入檔案的路徑。
輸入算法名稱，對於MD5，直接輸入即可。
對於Mac系統，打開終端並輸入命令`md5`，然後將要校驗的檔案拖進終端，回車後稍等片刻即可獲得MD5哈希值。
對於其他作業系統或沒有命令行工具的情況，可以使用第三方工具如md5Validator.exe。打開這個工具，將需要驗證的檔案拖放到工具界面中，等待生成MD5串。
校驗生成的MD5哈希值與原始的MD5哈希值是否一致。如果一致，說明檔案是完整的；如果不一致，則檔案可能已損壞或下載過程中出現了錯誤。
以上步驟可以幫助您使用MD5校驗碼來驗證檔案的完整性。