在Word中調整縮排（即段落的首行縮進和左右縮進）可以通過以下方法進行：
使用標尺。在Word頂部菜單欄中找到“視圖”選項，並確保選中了您要設置縮進的文本。勾選“標尺”複選框以顯示橫向標尺。將鼠標放在標尺上，點擊並拖動來調整文本的左右縮進。
使用段落對話框。選中要設置縮進的文本，在頂部菜單欄中找到“開始”選項卡，進入“段落”區域，點擊右下角的小箭頭打開段落對話框。在“縮進和間距”選項卡中，可以設置文本之前、文本之後縮進的數值。
使用快捷鍵。在Word中，按下【Ctrl+M】可以使選中的文字向右縮進一箇刻度，按下【Ctrl+Shift+M】則可以向左刪除一箇縮進刻度。
增加首行縮進。在段落首端按下【Tab】鍵可以快速增加首行縮進。
調整段落間距。可以通過更改段落間距來間接調整縮排，例如，增加段前或段後的間距。
這些方法可以幫助您在Word文檔中精確控制段落的縮排，以適應不同的排版需求。