"天下沒有白吃的午餐"是一個常見的諺語，意思是沒有免費或毫無價值的事情。這個故事通常講述一個貧窮的人去找一個富有的貴族尋求幫助，貴族給他一頓豐盛的午餐，然後要求他做一件事情來償還午餐的費用。這個人答應了貴族的要求，最終完成了任務並得到了回報。這個故事強調了任何有價值的東西都需要付出努力和代價。
另一種說法是，這個故事描述了一個窮人去富人家裡請求施捨，富人為了測試他的誠意，給了他一個鐵塊和一根細長的鐵棒。富人告訴他要用這根鐵棒做出一頓豐盛的午餐來償還午餐的費用。窮人答應了，他用鐵塊和鐵棒做出了許多有用的工具和器具，最終完成了任務並得到了回報。這個故事強調了智慧和努力的重要性，即使是最微不足道的東西也可能成為成功的關鍵。
總之，"天下沒有白吃的午餐"這個諺語強調了任何有價值的東西都需要付出努力和代價，智慧和耐心也是成功的關鍵。