「三跑 」是 一個多 義 詞，具 體含 義根 據上下文有所不同， 詳 細介 紹如下：
在建 築工地上， 「三跑 」是一 種快速上下 樓梯的技巧，即 連 續跨 過三 級 樓梯，以 節省 時 間和 體力。 這 種技巧要求步伐 穩健、掌握好平衡， 並且注意 樓梯的 結 實性和 乾淨程度，以避免意外 傷害。
在家居 設 計中， 「三跑 」是指 樓梯的 轉向次 數。三跑 樓梯有 兩個 轉向， 這 種 設 計 適 用於 較大的空 間，可以通 過 樓梯 劃分出不同的 區域，如用 樓梯 劃分出餐 廳 區域， 創造 一個 開放式的 區域如 書架或 擺 設台。