上焦火是一種中醫術語，指的是心肺的火旺狀態。
上焦火通常表現為咽喉腫痛、口乾、唇裂、眼睛紅、咳嗽、痰多、頭痛、失眠等症狀。可能還會伴有面紅目赤、口腔潰瘍、牙齦腫痛等症狀。這些症狀主要出現在頭部和上胸部，影響心肺等臟腑。
上焦火的原因包括飲食不當、情緒波動、熬夜等不良生活習慣，以及環境因素如氣候乾燥、空氣污染。治療上焦火的方法主要包括清熱解毒、養陰潤燥，可以使用中成藥如黃連上清片、牛黃解毒片等，或使用中藥材如金銀花、菊花、麥冬等泡水飲用。在日常生活中，建議多喝水，保持室內空氣濕度，飲食清淡，多吃蔬菜水果，避免熬夜和過度勞累，保持心情愉悅。