什麼是休息時間

休息時間是指在法律規定或勞動合同約定的時間內，勞動者不必從事工作或生產活動，可以自行安排和支配的時間。

這個概念包括工作日內的間歇時間、週末、法定節假日、年休假等不同類型的休息休假。具體來說，每週有至少一天的休息日，即通常所說的週末；國家規定的法定節假日也是勞動者休息的一部分；此外，勞動者還享有帶薪年休假，這是他們休息和恢復體力的重要方式。