勵志

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什麼是攀巖

向上攀爬的運動項目

攀巖是一項在天然巖壁或人工巖壁上進行的向上攀爬的運動項目,通常被歸類爲極限運動。

攀巖運動起源於50年代的蘇聯,最初作爲軍隊的一項軍事訓練項目存在。1974年,攀巖被正式列入世界比賽項目。80年代,隨着難度攀登的現代競技攀登比賽的開始和普及,攀巖逐漸成爲一項廣受歡迎的健身、娛樂和競技運動。

攀巖運動要求運動員在各種高度及不同角度的巖壁上,連續完成轉身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作,集健身、娛樂、競技於一身,被稱爲“峭壁上的芭蕾”。攀巖運動對於身體素質和心理素質都有一定要求,優秀的攀巖者需要在力量、耐力、敏捷性、平衡控制以及心理調節能力方面有出色的表現。同時,攀巖具有一定的風險性,掌握正確的攀巖技術以及合理正確地使用攀巖裝備是安全完成一條攀巖線路的必備保證。