入伏天是什麼意思

進入三伏天

「入伏」是指進入三伏天，三伏天包括初伏、中伏和末伏，通常出現在陽曆7月中旬到8月中旬，是一年中最熱的時期。

「入伏」的具體日期每年有所不同，但一般發生在陽曆7月11日至7月21日之間。三伏天的氣候特徵是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小，人們會經歷極端的炎熱和較高的濕度。這段時間內，晝夜溫差較小，容易影響人們的休息和睡眠，因此建議減少活動量，保持飲食清淡，並注意夏季衛生，以防夏季傳染病。此外，伏天還是食物霉變高發期，因此需要注意食物的保質保鮮。