在刷機前進行備份的推薦方法包括：
使用iTunes備份。首先，連接您的設備到電腦，並打開最新版本的iTunes。在設備連接後，選擇“本電腦”，點擊“立即備份”即可。
使用iCloud備份。在您的設備上，進入“設置”-“iCloud”-“iCloud雲備份”，打開開關，然後點擊“立即備份”。請注意，iCloud的免費存儲空間有限，超過這個限制可能需要付費。
使用第三方軟件備份。例如，使用愛思助手或PP助手。這些工具提供了更多備份選項，如全備份和分類備份。安裝並運行這些軟件後，按照界面指示進行備份即可。
電腦備份。直接將重要文件、照片、視頻等通過數據線複製到電腦上。
OTG U盤備份。使用OTG U盤直接將手機數據拷貝到U盤裏。
在備份完成後，您可以放心地進行刷機操作。如果需要，您可以從之前的備份中恢復數據。