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基本握拍方法

基本握拍方法主要包括橫拍和直拍的握持方式。以下是兩種方法的詳細介紹:

橫拍。該方式主要是以中指、無名指、小指握住球拍的拍柄,大拇指輕扣在球拍的正面,食指自然伸直斜放在球拍的反面,後三指自然彎曲重疊,斜放在球拍的反面,要注意的是,大拇指和食指只需輕輕搭在球拍的拍肩上,不必過於用力。

直拍。該方式以食指和拇指壓住球拍的拍肩,中指、無名指和小指自然彎曲抵住球拍的背面。

此外,對於羽毛球握拍,正手握拍時,大拇指和食指位於羽毛球握柄的寬面,虎口對準寬面和窄面之間的棱;反手握拍時,大拇指稍微向上移動,高度要超過食指,以便使用大拇指推球拍。正確的握拍方法有助於發力、控制球拍的方向和力量,並在擊球時提供穩定性和準確性。